Kaffee

Ich kann nicht schlafen Eines gleich vorweg: Die Datenlage ist erdrückend, der moderate Konsum von Koffein scheint offiziell nicht gesundheitsschädlich zu sein, sogar förderlich (wenn man von dem erhöhten Risiko für Knochenbrüche bei Frauen absieht). Mein persönlicher Eindruck ist jedoch anders. Wenn ich einen halben Becher Kaffee trinke, spüre ich zwar zunächst eine gefühlte Aufhellung der Stimmung, eine erhöhte Konzentrationsfähigkeit zu langweiligen, repetitiven Tätigkeiten und damit auch auf den ersten Blick eine höhere Produktivität bei der Arbeit.